{"product_id":"espadiet-natur-nit-30cap","title":"Espadiet Natur Nit, 30 kapsúl. ","description":"Spánok, stres a nervozita: Rovnako ako jedlo a pitie, aj spánok patrí medzi základné potreby človeka. Spánok je aktívna činnosť, počas ktorej prebiehajú dôležité procesy regenerácie a odpočinku. Mozog počas spánku „spracováva“ to, čo sa naučil počas dňa (usporadúva to). Takisto sa v ňom vytvárajú rôzne látky, ktoré posilňujú prirodzenú obranyschopnosť.\n\nDôsledky nedostatku spánku môžu spôsobiť fyzické a psychické poruchy, ako je nedostatok jasnosti myslenia, ťažkosti so sústredením sa, apatia a ospalosť počas dňa, podráždenosť a zlá nálada, zvýšený stres a úzkosť.\n\nAby sme dosiahli osviežujúci a regeneračný spánok, je potrebné, aby nás každodenné nároky alebo tlak okolia neovplyvňovali vo forme stresu alebo nervozity; inak nedosiahneme kvalitu spánku, ktorú náš organizmus potrebuje.\n\nZáverom možno konštatovať, že stres a nervozita môžu vyvolať úzkosť a poruchy spánku, zatiaľ čo spánok, ktorý nie je osviežujúci, môže spôsobiť akékoľvek fyzické a psychické poruchy.","brand":"ESPADIET","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43627248124081,"sku":"ES8436021826220","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/espadiet-natur-nit-30cap.webp?v=1791394786","url":"https:\/\/farmaciasdirect.sk\/products\/espadiet-natur-nit-30-kapsul","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}