Technický energetický gél s aminokyselinami a elektrolytmi. Verzie s kofeínom aj bez neho
Zmes sacharidov v pomere 2:1:1 (maltodextrín:dextróza:fruktóza)
S pridanými rozvetvenými aminokyselinami, arginínom a taurínom
S minerálmi z ľahko vstrebateľných zdrojov
Tekutá konzistencia s vynikajúcou chuťou a stráviteľnosťou
Vhodný pre vegánov a bez alergénov
Náš energetický gél (Energy Gel) je gél najvyššej kvality s prémiovým zložením, ktorý obsahuje všetky zložky potrebné na zlepšenie výkonu počas tréningov a súťaží. Okrem toho sme ho vyvinuli s tekutou konzistenciou, vďaka čomu sa ľahko prehĺta a minimalizujú sa gastrointestinálne ťažkosti.
Obsahuje ideálnu kombináciu troch zdrojov sacharidov – maltodextrínu, dextrózy a fruktózy – v pomere 2:1:1. Bolo preukázané, že príjem sacharidov počas športovej aktivity zlepšuje výkonnosť (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Okrem toho sa v prípade dlhotrvajúceho cvičenia (> 2,5 h) preukázalo, že príjem sacharidov, ktoré sa vstrebávajú prostredníctvom rôznych bunkových transportérov (známe ako GLUT), je jediným spôsobom, ako zvýšiť rýchlosť asimilácie a oxidácie exogénnych sacharidov nad 60 g/hodinu (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. a kol., JSCR. 2.004). Okrem toho, čo málokto vie a/alebo na čo mnohí zabúdajú, je skutočnosť, že príjem exogénnych sacharidov počas fyzickej aktivity minimalizuje imunosupresívne účinky, ktoré spôsobuje intenzívny tréning (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Okrem kombinácie sacharidov však naša výnimočná receptúra ponúka ďalšie pridané hodnoty, keďže sme do nej zahrnuli aj:
Minerály: známe skôr ako elektrolyty alebo soli, najmä sodík (Na), ktorý strácame potením najviac a ktorý je kľúčový pre udržanie hydratácie počas fyzickej aktivity (každý energetický gél obsahuje približne 110 mg) (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Obsahujú tiež draslík (K) a horčík (Mg), ktorých strata môže súvisieť s výskytom svalových kŕčov; navyše boli pridané vo forme vysoko biologicky dostupných solí, ako je napríklad citrát horčíka.
Rozvetvené aminokyseliny (BCAA): bolo preukázané, že príjem týchto aminokyselín spolu so sacharidmi počas tréningu znižuje ukazovatele poškodenia svalov (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Rozvetvené aminokyseliny sú tiež vo veľkej miere oxidované svalom, t. j. využívajú sa ako zdroj energie, čím sa znižuje spotreba glykogénu v prospech tukov. Okrem toho príjem týchto aminokyselín počas cvičenia zmierňuje syndróm centrálnej únavy (SFC), t. j. znižuje produkciu serotonínu (neurotransmiteru súvisiaceho s príznakmi únavy a náladou) (Kerksick, C.M. a kol., JISSN. 2018).
Argín: táto aminokyselina je nielen prekurzorom oxidu dusnatého (NO), ale znižuje aj koncentráciu laktátu a zlepšuje aeróbnu kapacitu. Keďže ide o glukogénnu aminokyselinu, svaly ju môžu využívať ako dodatočný zdroj energie.
Taurín: má okrem iného antioxidačné, metabolické a ergogénne účinky (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). Jeho príjem spolu s ostatnými zložkami preukázateľne zlepšuje svalovú vytrvalosť počas cvičenia (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Stabilizuje bunkové membrány a pomáha pri prenose draslíka, sodíka, vápnika a horčíka cez ne (Bouckenooghe, T. a kol., CNMC. 2006).
Kofeín a guarana: do verzií s obsahom 64 mg kofeínu sme pridali (v čistej forme aj ako guarana) najúčinnejšiu zložku na priame zlepšenie výkonu, a to tak v oblasti vytrvalosti, ako aj sily (Grgic, J. a kol., BJSM. 2019), a to kofeín. Ten nielen aktivuje centrálny nervový systém (CNS), ale aj oddiaľuje únavu a optimalizuje využitie bunkových palív (glykogénu a tukov). Najdôležitejšie však je, že zlepšuje svalovú kontrakciu (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), a preto je účinná najmä v momente, keď sa začína únava.
