Nuetro Isotónico je športový nápoj na doplnenie tekutín s pridanými aminokyselinami:
Zmes sacharidov v pomere 2:1:1 (dextróza:maltodextrín:fruktóza)
S pridanými rozvetvenými aminokyselinami (BCAA) a L-glutamínom
S minerálmi z ľahko vstrebateľných zdrojov
S antidopingovým certifikátom od Informed-Sport
Úžasná chuť a stráviteľnosť
Vhodný pre vegánov a bez alergénov
Náš izotonický nápoj (Isodrink & Energy) je športový nápoj v prášku najvyššej kvality s prémiovým zložením, ktorý poskytuje všetky potrebné zložky nielen na udržanie, ale aj na zlepšenie výkonu počas tréningov a súťaží.
Je preukázané, že doplnenie tekutín spolu s uhľohydrátmi a elektrolytmi (minerálnymi soľami) počas cvičenia môže zabrániť dehydratácii a tým oddialiť únavu, čo vedie k zlepšeniu výkonu (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).
Pitie samotnej vody na doplnenie stratených tekutín nestačí, pretože môže dôjsť k zriedeniu krvnej plazmy a následne k poklesu osmolality a elektrolytov, čo znamená, že dosiahneme opačný účinok, ako sme zamýšľali. Rovnako nám nepomôže ani konzumácia nápoja s vysokou koncentráciou minerálov, keďže dochádza k opačnému efektu ako v predchádzajúcom prípade, t. j. k zvýšeniu osmolality plazmy, čo následne vedie k zníženiu miery potenia a tým k zníženiu schopnosti termoregulácie, teda dochádza k zvýšeniu našej telesnej teploty (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), čo nielen znižuje výkonnosť, ale aj ohrozuje naše zdravie.
Izotonický nápoj (Isodrink & Energy) obsahuje optimálnu kombináciu troch zdrojov sacharidov – dextrózy, maltodextrínu a fruktózy – v pomere 2:1:1. Preukázalo sa, že pri dlhotrvajúcich cvičeniach (od 1,5 h) použitie sacharidov, ktoré sa vstrebávajú prostredníctvom rôznych transportných systémov (známych ako GLUT), uľahčuje vyprázdňovanie žalúdka a vstrebávanie tekutín a navyše je to jediný spôsob, ako zvýšiť rýchlosť asimilácie a oxidácie exogénnych sacharidov nad 60 g/hodinu (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. a kol., JSCR. 2004). Okrem toho, čo málokto vie a/alebo na čo mnohí zabúdajú, je skutočnosť, že príjem exogénnych sacharidov počas fyzickej aktivity minimalizuje imunosupresívne účinky, ktoré spôsobuje intenzívny tréning (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Minerály, známejšie ako elektrolyty alebo soli, okrem už spomenutých prínosov zlepšujú aj antidiuretický účinok, vďaka čomu sa obličkami vylučuje menej tekutiny, čo má za následok zlepšenie hydratácie (Coso, J.D. a kol., APNM. 2.008).
Najdôležitejší je sodík (Na), pretože ho stratíme najviac potením a je kľúčový pre udržanie hydratácie počas fyzickej aktivity (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Obsahuje tiež draslík (K) v primeraných pomeroch a vo forme, ktorá sa veľmi dobre vstrebáva – ako citrát draslíka.
Keďže ide o veľmi technickú a pokročilú receptúru, ktorá je vhodná tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených športovcov, pridali sme do nej rozvetvené aminokyseliny (BCAA) a glutamín, pretože sa preukázalo, že príjem týchto aminokyselín spolu so sacharidmi počas tréningu znižuje ukazovatele poškodenia svalov (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Aj aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA), najmä leucín, sú vo veľkej miere oxidované svalom, t. j. sú využívané ako zdroj energie, čím sa znižuje spotreba glykogénu v prospech tukov. Okrem toho príjem týchto aminokyselín počas cvičenia zmierňuje syndróm centrálnej únavy (SFC), t. j. znižuje produkciu serotonínu v mozgu (neurotransmiter súvisiaci s príznakmi únavy a náladou) (Kerksick, C.M. et al., JISSN, 2018). Okrem toho sa preukázalo, že príjem glutamínu znižuje gastrointestinálne ťažkosti počas cvičenia vďaka lepšej črevnej priepustnosti.
Zhrnutím a záverom je, že podľa vedeckých poznatkov môžeme konštatovať, že športovci by mali prijímať roztoky sacharidov a elektrolytov na udržanie hladiny glukózy v krvi, prevenciu dehydratácie a zníženie imunosupresívnych účinkov počas intenzívnej fyzickej aktivity (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).
A nezabúdajme, že Isodrink & Energy je 100 % bezpečný, keďže má antidopingovú certifikáciu od Informed-Sport (príchute citrón a červené ovocie).
