Nuetro Isotónico je športový nápoj na doplnenie tekutín s pridanými aminokyselinami:
Zmes sacharidov v pomere 2:1:1 (dextróza:maltodextrín:fruktóza)
S pridanými rozvetvenými aminokyselinami (BCAA) a L-glutamínom
S minerálmi z ľahko vstrebateľných zdrojov
S antidopingovým certifikátom od Informed-Sport
Úžasná chuť a stráviteľnosť
Vhodný pre vegánov a bez alergénov
Náš izotonický nápoj (Isodrink & Energy) je športový nápoj v prášku najvyššej kvality s prémiovým zložením, ktorý obsahuje všetky potrebné zložky nielen na udržanie, ale aj na zlepšenie výkonu počas tréningov a súťaží.
Je preukázané, že doplnenie tekutín spolu s uhľohydrátmi a elektrolytmi (minerálnymi soľami) počas cvičenia môže zabrániť dehydratácii a tým oddialiť únavu, čo vedie k zlepšeniu výkonu (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).
Pitie samotnej vody na doplnenie stratených tekutín nestačí, pretože môže dôjsť k zriedeniu krvnej plazmy a následne k poklesu osmolality a hladiny elektrolytov, čo znamená, že dosiahneme opačný účinok, ako sme zamýšľali. Rovnako nám nepomôže ani konzumácia nápoja s vysokou koncentráciou minerálov, keďže dochádza k opačnému efektu ako v predchádzajúcom prípade, t. j. k zvýšeniu osmolality plazmy, čo následne vedie k zníženiu rýchlosti potenia a tým k zníženiu schopnosti termoregulácie, teda stúpne naša telesná teplota (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), čo nielen znižuje výkonnosť, ale aj ohrozuje naše zdravie.
Izotonický nápoj (Isodrink & Energy) obsahuje ideálnu kombináciu troch zdrojov sacharidov – dextrózy, maltodextrínu a fruktózy – v pomere 2:1:1. Preukázalo sa, že pri dlhotrvajúcich cvičeniach (od 1,5 hodiny) použitie sacharidov, ktoré sa vstrebávajú prostredníctvom rôznych transportných systémov (známych ako GLUT), uľahčuje vyprázdňovanie žalúdka a vstrebávanie tekutín a navyše je to jediný spôsob, ako zvýšiť rýchlosť asimilácie a oxidácie exogénnych sacharidov nad 60 g/hodinu (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. a kol., JSCR. 2004). Okrem toho, čo málokto vie a/alebo na čo mnohí zabúdajú, je skutočnosť, že príjem exogénnych sacharidov počas fyzickej aktivity minimalizuje imunosupresívne účinky, ktoré spôsobuje intenzívny tréning (Nieman, D.C. a kol., EIR. 1998).
Minerály, známejšie ako elektrolyty alebo soli, okrem už spomenutých prínosov zlepšujú aj antidiuretický účinok, vďaka čomu sa obličkami vylučuje menej tekutiny a v dôsledku toho sa zlepšuje hydratácia (Coso, J.D. a kol., APNM. 2.008).
Najdôležitejší je sodík (Na), pretože ho potom strácame najviac a je kľúčový pre udržanie hydratácie počas fyzickej aktivity (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Obsahuje tiež draslík (K) v primeraných pomeroch a vo vysoko stráviteľnej forme – vo forme citrátu draselného.
Keďže ide o veľmi technicky vyspelú a pokročilú receptúru, ktorá je vhodná tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených športovcov, pridali sme do nej rozvetvené aminokyseliny (BCAA) a glutamín, pretože sa preukázalo, že príjem týchto aminokyselín spolu so sacharidmi počas tréningu znižuje ukazovatele poškodenia svalov (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Aj aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA), najmä leucín, sú vo veľkej miere oxidované svalom, t. j. sú využívané ako zdroj energie, čím sa znižuje spotreba glykogénu v prospech tukov. Okrem toho príjem týchto aminokyselín počas cvičenia zmierňuje syndróm centrálnej únavy (SFC), t. j. znižuje produkciu serotonínu v mozgu (neurotransmiter súvisiaci s príznakmi únavy a náladou) (Kerksick, C.M. et al., JISSN, 2018). Okrem toho sa preukázalo, že príjem glutamínu znižuje gastrointestinálne ťažkosti počas cvičenia vďaka lepšej priepustnosti čriev.
Zhrnutím a záverom je, že podľa vedeckých poznatkov môžeme konštatovať, že športovci by mali prijímať roztoky sacharidov a elektrolytov na udržanie hladiny glukózy v krvi, prevenciu dehydratácie a zníženie imunosupresívnych účinkov počas intenzívnej fyzickej aktivity (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).
A nezabúdajme, že Isodrink & Energy je 100 % bezpečný, keďže má antidopingovú certifikáciu od Informed-Sport (príchute citrón a červené ovocie).
