Nuetro Isotónico je športový nápoj na doplnenie tekutín s pridanými aminokyselinami:
Zmes sacharidov v pomere 2:1:1 (dextróza:maltodextrín:fruktóza)
S pridaním rozvetvených aminokyselín (BCAA) a L-glutamínu
S minerálmi z ľahko vstrebateľných zdrojov
S antidopingovým certifikátom od Informed-Sport
Úžasná chuť a stráviteľnosť
Vhodný pre vegánov a neobsahuje alergény
Náš izotonický nápoj (Isodrink & Energy) je športový nápoj v prášku najvyššej kvality s prémiovým zložením, ktorý poskytuje všetky potrebné zložky nielen na udržanie, ale aj na zlepšenie výkonu počas tréningov a súťaží.
Je preukázané, že doplnenie tekutín spolu s uhľohydrátmi a elektrolytmi (minerálnymi soľami) počas cvičenia môže zabrániť dehydratácii a tým oddialiť únavu, čo vedie k zlepšeniu výkonu (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).
Pitie samotnej vody na doplnenie stratených tekutín nestačí, pretože môže dôjsť k zriedeniu krvnej plazmy a následne k poklesu osmolality a hladiny elektrolytov, čo znamená, že dosiahneme opačný účinok, ako sme zamýšľali. Rovnako nám nepomôže ani konzumácia nápoja s vysokou koncentráciou minerálov, keďže dochádza k opačnému účinku ako v predchádzajúcom prípade, t. j. k zvýšeniu osmolality plazmy, čo následne znižuje rýchlosť potenia a tým aj schopnosť termoregulácie, teda dochádza k zvýšeniu našej telesnej teploty (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), čo nielen znižuje výkonnosť, ale ohrozuje aj naše zdravie.
Izotonický nápoj (Isodrink & Energy) obsahuje ideálnu kombináciu troch zdrojov sacharidov – dextrózy, maltodextrínu a fruktózy – v pomere 2:1:1. Preukázalo sa, že pri dlhotrvajúcich cvičeniach (od 1,5 hodiny) použitie sacharidov, ktoré sa vstrebávajú prostredníctvom rôznych transportných systémov (známych ako GLUT), uľahčuje vyprázdňovanie žalúdka a vstrebávanie tekutín a je to navyše jediný spôsob, ako zvýšiť rýchlosť asimilácie a oxidácie exogénnych sacharidov nad 60 g/hodinu (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Okrem toho, čo málokto vie a/alebo na čo mnohí zabúdajú, je skutočnosť, že konzumácia exogénnych sacharidov počas fyzickej aktivity minimalizuje imunosupresívne účinky, ktoré spôsobuje intenzívny tréning (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Minerály, známejšie ako elektrolyty alebo soli, okrem už spomenutých prínosov zlepšujú aj antidiuretický účinok, vďaka čomu obličky vylučujú menej tekutiny, čo vedie k zlepšeniu hydratácie (Coso, J.D. a kol., APNM. 2.008).
Najdôležitejší je sodík (Na), pretože ho potom strácame najviac a je kľúčový pre udržanie hydratácie počas fyzickej aktivity (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Obsahuje tiež draslík (K) v primeraných pomeroch a vo vysoko vstrebateľnej forme, a to vo forme citrátu draslíka.
Keďže ide o veľmi technickú a pokročilú formulu, ktorá je vhodná tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených športovcov, pridali sme do nej rozvetvené aminokyseliny (BCAA) a glutamín, pretože sa preukázalo, že príjem týchto aminokyselín spolu so sacharidmi počas tréningu znižuje ukazovatele poškodenia svalov (Valentine, R.J. et al., IJSNEM, 2008). Aj aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA), najmä leucín, sú vo veľkej miere oxidované svalom, to znamená, že sa využívajú ako zdroj energie, čím znižujú spotrebu glykogénu v prospech tukov. Okrem toho príjem týchto aminokyselín počas cvičenia zmierňuje syndróm centrálnej únavy (SFC), t. j. znižuje produkciu serotonínu v mozgu (neurotransmiter súvisiaci s príznakmi únavy a náladou) (Kerksick, C.M. et al., JISSN, 2018). Okrem toho sa preukázalo, že príjem glutamínu znižuje gastrointestinálne ťažkosti počas cvičenia vďaka lepšej priepustnosti čriev.
Zhrnutím a záverom je, že podľa vedeckých poznatkov môžeme konštatovať, že športovci by mali prijímať roztoky sacharidov a elektrolytov, aby si udržali hladinu glukózy v krvi, predišli dehydratácii a znížili imunosupresívne účinky počas intenzívnej fyzickej aktivity (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).
A nezabudnime, že Isodrink & Energy je 100 % bezpečný, keďže má antidopingovú certifikáciu od Informed-Sport (príchute citrón a červené ovocie).
